随州如何有效使男性阴茎增

如何有效使男性阴茎增粗

专家介绍，大家知道，正常成年男性的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，就叫阴茎短小。阴茎短小影响十分大，如何使阴茎变粗变大，这是许多男性十分关注的问题。

    1、摩擦下腹部：将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

    2、锻炼阴茎海绵体：通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

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